Los beneficios de respirar aire fresco

¡Buenos días!

¿Notáis ya los beneficios de respirar aire fresco? Seguro que no ha sido hasta el momento en el que decidiste dejar de fumar cuando has descubierto tales efectos.

Las células de nuestro cuerpo necesitan oxígeno. Cuando dejas el tabaco pronto recuperas esa sensación que tenías cuando eras no fumador y que apenas recordabas.

Salir a la calle y dirigirnos a zonas poco contaminadas donde el aire es más puro nos aporta grandes beneficios. Pasear y disfrutar de grandes bocanadas de aire fresco influye en nuestro día a día. ¿Quieres saber cómo?

Ventajas de abandonar el hábito de fumar

¡Hola a todos!

En Vapor de Sevilla empezamos el mes de septiembre con mucha fuerza y muy positivos. Energía y ganas de mejorar son elementos clave a la hora de abandonar los hábitos que no nos benefician en nuestro día a día.

Hoy en nuestro blog hablamos de todas aquellas cosas buenas que te esperan, relacionadas con la salud, si logras abandonar el hábito de fumar. En la imagen adjunta podrás leer algunos datos sobre la mejoría que experimenta el cuerpo al dejar de fumar. ¡Interesante!

A continuación os indicamos algunas de las ventajas que tiene dejar el tabaco. Intenta imaginarte tu vida Libre de Humos y, finalmente, toma la decisión que más te convenga. Fácil, ¿no?

Contra el tabaquismo

¡Buenos días a todos!

Siguiendo con el proyectoSLH de Sevilla Libre de Humos y las Campañas de concienciación para dejar de fumar, hoy queremos acercaros una investigación científica sobre los cigarrillos electrónicos. Hacemos referencia a un estudio que ha sido publicado en el

International Journal of Environmental Research and Public Health. Seguro que a muchos de vosotros os interesará.

La Revista Internacional de Investigación sobre el Medio Ambiente y la Salud Pública es de acceso libre,  está revisada por expertos, y publica una gran cantidad de artículos, revisiones, notas y diversas comunicaciones de carácter científico, gozando de un gran impacto dentro de esta comunidad investigadora.

Mitos sobre el tabaco

Los mitos forman parte del sistema de creencias de una cultura o una comunidad, que muchas veces dan lugar a actitudes y comportamientos nocivos y que no se corresponden con la realidad. Esto ocurre también con el consumo de tabaco, y es el tema que nos ocupa el artículo de hoy.

Si visitamos la página oficial de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), podemos encontrar una serie de mitos que giran en torno al tabaco y que nos vendrá muy bien tener presentes a la hora de colaborar con la prevención del tabaquismo.

Los fumadores, y no fumadores, tienen una serie de creencias sobre el tabaco que es infundada y no es real. Estas convicciones han calado tan hondo en el subconsciente colectivo que no nos hemos dado cuenta ni de su desacierto ni de la manera en la que nos influye y controla.

¿Eres consciente de la decisión que has tomado?

¡Buenos días a todos!


Seguimos con nuestra Campaña de Concienciación para Dejar de Fumar. En esta ocasión compartimos con toda la Comunidad de Vapor de Sevilla un diagrama de flujo en el que te invitamos te adentres para que puedas ser consciente de la situación en la que te encuentras actualmente.

Si eres fumador, estaría bien que siguieras las flechas. A medida que vayas recorriendo el esquema se te plantearán una serie de cuestiones o reflexiones que lo único que pretenden es hacerte pensar sobre la cantidad de cigarrillos que fumas al día, el tiempo que llevas fumando, los intentos que has llevado a cabo para dejar el tabaco...

Tabaco: riesgo para la salud y beneficios de dejarlo.

(Puedes hacer clic para ampliar la imagen)

¡Buenos días vapeadores! 

Continuamos con el #proyectoSLH de Sevilla Libre de Humos. Hoy os dejamos un pequeño recordatorio de los grandes beneficios de dejar de fumar y llevar un estilo de vida más sano. De vez en cuando a todos nos viene bien tener a mano unas cuantas claves que nos recuerden lo importante que es alejarse de todo aquello que nos perjudica.

A continuación os dejamos una infografía sobre los riesgos del tabaco para la salud, y los beneficios de dejar el tabaco.

"Deja de Fumar. Empieza a Reparar"

(puedes hacer clic para aumentar la imagen)

Bajo el lema "Deja de fumar. Empieza a reparar" se nos quiere concienciar de que cada cigarro que no te fumes te hace mucho bien. Tu organismo lo nota y tú lo notas.

A la semana de dejar el tabaco empezarás a notar que mejora tu sentido del olfato y del gusto. A los 3 meses mejora tu capacidad pulmonar y a medida que pasan los años disminuirán los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares. Interesante, ¿verdad? Sigue leyendo...

Desde Vapor de Sevilla os animamos a dar este paso. Siempre os animamos a mirar hacia delante, hacia la nueva vida que os espera como no fumadores... En definitiva, ¡a llevar un estilo dinámico y sano, siempre con energía!

"Si me preguntan a mí podré decir que me ha ayudado...", Andrés García.

¡Buenos días a todos! Continuamos el proyectoSLH en esta ocasión con una gran historia. Nuestro amigo Andrés ha completado todo el proceso de dejar de fumar y ha tenido la generosidad de querer compartirlo con todos nosotros. Merece la pena detenerse unos minuto a leerlo. Desde Vapor de Sevilla le damos las gracias a Andrés, por haber confiado en nosotros desde el principio y le damos nuestra sincera enhorabuena por haberlo conseguido.

"Conseguiré dejar de fumar", por Rosa González.

¡Buenos días vapeadores! Una semana más arrancamos con fuerza. En esta ocasión comenzamos con la historia de uno de nuestros seguidores. Continuamos así con nuestro #proyectoSLH que, como bien sabéis, tiene por objetivo ayudar a dejar de fumar mediante las historias que nos contáis todos vosotros, y conseguir una Sevilla Libre de Humos. ¿Quieres seguir leyendo?

"SUPERÁNDOME DÍA A DÍA", POR ANDRÉS GARCÍA

Comenzamos febrero con la historia de Andrés García, un miembro de la Comunidad de Vapor deSevilla. Nuestro amigo ha participado activamente durante estos meses con el hashtag #proyectoSLH y esta vez ha querido ir más allá y compartir con todos nosotros su experiencia.

Andrés, desde Vapor de Sevilla  te damos las gracias por tu participación en nuestras redes sociales. Nos alegramos mucho del gran compromiso que has tomado contigo mismo. A continuación, exponemos tu historia:

"POQUITO A POCO", DE LARA MORENO.

¡Hola a todos! Una semana más seguimos con vosotros y poco a poco vamos añadiendo nuevas historias a este PROYECTO SLH con el cual queremos hacer una llamada a los sevillanos a dejar de fumar, a promover una vida Libre de Humos y a llevar una vida de hábitos saludables. Nuestra máxima: que dejes los malos humos y disfrutes de todo tu potencial, porque fumar no le hace bien a nadie. El inconveniente: que sólo cuando seas no fumador podrás disfrutar de todas las ventajas. Pero hay que ponerse a ello, y por éso te proponemos nuestros cigarrillos electrónicos y que te apoyes en la Comunidad Vapor de Sevilla. Porque juntos, todo es más fácil.

"SI SOY SINCERO, DUDABA", DE LUIS FERNÁNDEZ.

Hola Comunidad Vapor de Sevilla. Estamos de nuevo con vosotros. Desde nuestro blog queremos desearos que el nuevo año esté lleno de nuevos propósitos y que venga con mucha salud. Para ello seguimos animando a nuestros seguidores a dejar de fumar y a llevar una vida de hábitos saludables. Os invitamos a que probéis el método de los cigarrillos electrónicos Vapor deSevilla para empezar a notar de los beneficios de dejar de fumar. Os animamos a que hagáis ejercicio, a que hagáis las cosas que os impedía hacer el tabaco… ¡Pensad!

MÁS ALLÁ DEL VAPEO. MÁS ALLÁ DEL ESCAPARATE.

“Cuando los mejores regalos no son materiales…”

Bienvenidos una vez más a nuestro blog. Estamos en época de compartir, de compras, de regalos… de todo a lo que nuestra cultura nos ha preparado hasta el momento. No consideramos que sea algo malo, pero sí que invitamos a dar un giro de tuerca a estos conceptos, porque creemos que un regalo es siempre algo material sin darnos cuenta de que los mejores son los que dejan algo grabado dentro de nosotros, que perdura siempre.

CUANDO TE CAMBIA LA VIDA. #PROYECTOSLH

“Si abandonas el tabaco te sentirás más ligero y la vida se te presentará totalmente distinta”.

¡Hola a todos! Estamos encantados de estar de nuevo con vosotros una semana más. En esta ocasión queremos hacer hincapié no sólo en los beneficios de una  Sevilla Libre de Humos, sino en lo que te cambia la vida cuando descubres que estaba en tu mano dirigir ese cambio.

No solemos ser conscientes de los efectos negativos del tabaco hasta que lo dejamos. Nos ha pasado a todos los ex fumadores. Un sentimiento común suele ser esa sensación de “ligereza” y el “por qué no lo habría hecho antes”. Ambas sensaciones merecen la pena que las experimentes…

OPTIMISTA, SIEMPRE.

“Creemos firmemente que una persona OPTIMISTA se involucra en el proceso.”

Con estas palabras inauguramos nuestro blog y nos presentamos.

Vapor de Sevilla surge para crear un movimiento nuevo que va mucho más allá de un producto y de un cigarrillo electrónico. Creemos firmemente que hoy en día tenemos que ofrecer mucho más. Tenemos que comprometernos, y sobre todo cuando hablamos de salud y de algo tan importante como es reducir tu consumo de tabaco y/o dejar de fumar. En este contexto, sabemos que en la sociedad hay una gran cantidad de pensamientos y sensaciones que muchos compartimos y que se repiten una y otra vez: “no seré capaz, será difícil…” Nadie sabe por qué  pero no acabamos de avanzar ni de romper determinadas barreras, incluso cuando sabemos que “eso” no nos hace bien. Queremos, desde esta plataforma, coger las riendas, escucharos… y juntos dirigir este proyecto como método para pasar a una vida más saludable. Nuestro objetivo: ayudarnos entre todos. Conectarnos.

NO ES LO QUE TÚ TIENES, SINO CÓMO LO USAS. ¡NOS VEMOS EN SEVILLA!

Comenzamos nuestro camino con esta frase:

“No es lo que tú tienes, sino cómo usas lo que tienes lo que marca la diferencia”.

Vapor de Sevilla llega para liderar un proyecto como nunca antes se había visto en nuestra ciudad. Sabemos que la esencia de las cosas la ponemos cada uno de nosotros. 

Queremos escuchar historias de verdad. Tu historia importa.

Próximamente...

www.vapordesevilla.es