Ventajas de abandonar el hábito de fumar

¡Hola a todos!

En Vapor de Sevilla empezamos el mes de septiembre con mucha fuerza y muy positivos. Energía y ganas de mejorar son elementos clave a la hora de abandonar los hábitos que no nos benefician en nuestro día a día.

Hoy en nuestro blog hablamos de todas aquellas cosas buenas que te esperan, relacionadas con la salud, si logras abandonar el hábito de fumar. En la imagen adjunta podrás leer algunos datos sobre la mejoría que experimenta el cuerpo al dejar de fumar. ¡Interesante!

A continuación os indicamos algunas de las ventajas que tiene dejar el tabaco. Intenta imaginarte tu vida Libre de Humos y, finalmente, toma la decisión que más te convenga. Fácil, ¿no?

VENTAJAS DE ABANDONAR EL HÁBITO DE FUMAR

1.       Disminuye el estrés, la depresión, la ansiedad y aumenta a autoestima.

2.       Mejora la memoria y la capacidad de estudiar, el sueño y el despertar.

3.       Reduce el riesgo de osteoporosis.

4.       Desaparece el temblor de las manos.

5.       Aumenta la capacidad respiratoria.

6.       Disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

7.       Reduce el riesgo de diabetes tipo II y obesidad.

8.       Mejora la digestión.

9.       Disminuye el riesgo de padecer cáncer de pulmón y de cólon.

10.   Los músculos aprovechan mejor el oxígeno, mejorando el funcionamiento de todo el organismo.

11.   Aumenta la resistencia física.

12.   Mejora el color de tu piel.

13.   Disminuye el riesgo de infecciones porque aumentan las defensas.

¡Y  lo mejor de todo es que ni te perjudicas a ti mismo ni lo haces a los demás!

Tómate un respiro y comienza una nueva vida Libre de Humos. Si eres no fumador, seguro que muchas personas fumadoras te agradecen que les hagas llegar esta información. No dudes en compartirla la consideras interesante.

Un saludo de todo el equipo de Vapor de Sevilla.